أوضح أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضري، 3 طرق للقضاء على تهيج القولون العصبي.

وأضاف الخضيري، عبر منصة (إكس)، أن القضاء على تهيّج القولون العصبي يستدعي مراعاة الجوانب النفسية والغذائية والسلوكية.

وأكمل، يجب مراجعة الحالة النفسية وتأثر الإنسان بالقيل والقال وحمل الهموم والمشاكل، ولمحاربة التوتر والقلق لابد من إنهاء أي أمر مقلق واعتماد الحل أياً كان، وحل المشكلة بدلاً من التفكير السلبي بها، مشيرا إلى أهمية الحلول بكل الطرق الممكنة وإلا فسوف يستمر الإنسان بالقلق والتوتر وتهيج.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة عاجل