إذا كنت ترغب في تحسين صحة جهازك الهضمي وتنظيف القولون بطرق طبيعية، إليك أربعة مشروبات تساعد في ذلك، وفقًا لما جاء في موقع هيلث لاين الطبي.
1- ماء الليمون الدافئ
بداية اليوم بكوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون يساعد في تحفيز الجهاز الهضمي وتنشيط الأمعاء. يحتوي الليمون على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد في إزالة السموم وتعزيز الهضم، بينما يعمل الماء الدافئ على ترطيب القولون.
2- شاي الزنجبيل
يُعرف الزنجبيل بقدرته على تحفيز الهضم وتخفيف الالتهابات. يساعد شاي الزنجبيل في تهدئة الأمعاء وتحفيز إفراز العصارات.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
