عيد الفطر المبارك ليس مجرد مناسبة للاحتفال وتناول المخبوزات من كعك وبسكويت، بل هو فرصة لتجديد الروح والشعور بالسعادة فى قلوبنا وقلوب والأهل والأصدقاء، لكن قد لا يشعر البعض بهذه السعادة، وللتخلص من هذه الشعور، نستعرض بعض السلوكيات النفسية التى يمكنكم تبنيها كى تشعروا بالسعادة والرضا والهنا، وفقًا لما أشار إليه محمد مصطفى الاستشارى النفسى.
التفاؤل والأمل
ابتسم بقلبٍ متفائل، وتوقع الخير فى كل ما هو قادم، تذكر اللحظات الجميلة التى مررت بها خلال شهر رمضان، واستلهم منها الطاقة الإيجابية، وتجنب التفكير السلبى وركز على الجوانب المشرقة فى حياتك.
التواصل الاجتماعى
احرصوا على التواصل مع الأهل والأصدقاء، وتبادلوا التهانى، وتذكروا اللحظات الجميلة التى مررتم بها خلال شهر رمضان، واستلهموا منها الطاقة الإيجابية، شاركوا فى الأنشطة الاجتماعية التى تعزز الروابط الأسرية والمجتمعية، وتذكروا أن العيد فرصة لتقوية العلاقات الإنسانية ونشر.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع
