مع قدوم عيد الفطر المبارك يخرج البعض منا من ليالى رمضان وموائده العامرة باضطرابات هضمية ووزن زائد، وعليك على الدوام البحث عن خيارات صحية غذائية فى عيد الفطر المبارك لتعزيز صحتك العامة والتخلص من آثار السمنة واضطرابات الهضم والاخراج.

ووفقا لتقرير نشره فى موقع vouage فإن الشاى الأخضر هو الخيار الأمثل فى مثل هذه الحالات، حيث إن له فوائد عديدة يمكن الاعتماد عليها خلال عيد الفطر المبارك كمشروب صحى يعزز الصحة العامة ويساعد على التخلص من الاضطرابات الهضمية.

فوائد الشاى الأخضر

يمكن للشاى الأخضر أن يكون مشروبا صحيا منبها لأنه يحتوى على الكافيين، مما يجعله يقاوم حالة الكسل والخمول والشعور بالتعب العام

اشرب الشاى الأخضر دافئا لتعزيز القدرة على إنقاص الوزن، لأن به نسبة من الكافيين والكاتيكين، مما يعمل على توليد الجسم للحرارة وتعزيز العملية الأيضية، كما أنه يعمل على إنقاص الوزن مما يزيد من تأثير الحرارة في الجسم وحرق السعرات الحرارية.

الالتزام بشرب الشاى الأخضر دون إفراط أو تفريط.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع