القرفة ليست فقط من التوابل اللذيذة التي تضيف نكهة رائعة للطعام، بل هي أيضًا مليئة بالفوائد الصحية.

إليك 5 أسباب تجعل من تناول كوب من القرفة كل صباح خيارًا ممتازًا، وفق موقع "ويب ميد".

تحسين مستوى السكر في الدم:

القرفة يمكن أن تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم وتناولها بشكل منتظم قد يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين، مما يجعلها مفيدة بشكل خاص لمرضى السكري من النوع 2.

تعزيز صحة القلب:

القرفة تحتوي على مضادات أكسدة قوية قد تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم وتحسين مستويات الكوليسترول الجيد (HDL).

كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات تساعد في حماية القلب والأوعية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي