الاستيقاظ مع حموضة المعدة قد يكون مؤلمًا، ويمكن لبعض العلاجات المنزلية البسيطة، مثل شاي الأعشاب والأطعمة القلوية والتغييرات الغذائية، أن تُسهل الهضم وتمنع حموضة المعدة وتُوفر راحة طبيعية خاصة فى الصباح، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف إنديا".

فيما يلى.. 5 علاجات منزلية سهلة للتخلص من الحموضة في الصباح

مشروب الزنجبيل

يُساعد تناول الزنجبيل في الصباح على استرخاء بطانة المعدة، وتقليل الالتهابات، وتحسين الهضم، كما تُهدئ مكوناته الطبيعية الجهاز الهضمي، مما يمنع الحموضة والشعور بعدم الراحة، ويعزز صحة الجهاز الهضمي.

بذور الشمر

إن تناول ملعقة صغيرة من بذور الشمر أو مشروب الشمر عند الاستيقاظ يمكن أن يخفف من مشاعر الانتفاخ ويقاوم أحماض المعدة، ويحفز الهضم، ويقلل من الانزعاات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع