يقضى معظم الناس ساعات طويلة من يومهم فى العمل على مدار الأسبوع، وهو ما يؤثر بصورة كبيرة على حياتهم، وكلما زادت الضغوط ومتاعب العمل، زاد الشعور بالقلق والتوتر، وهى المشاعر التى يتمكن الكثيرون من التعامل معها، لكن تلك المشاعر يمكن ان تتفاقم فى حالة التواجد فى بيئة عمل غير صحية.

ووفقا لموقع "Health line" فإن التواجد فى بيئة عمل سامة يؤثر بشكل مباشر على الحالة النفسية والصحة العقلية للفرد، لذلك من الضرورى معرفة حدود بيئة العمل، وكيفية التعامل مع بيئة العمل غير الصحية وتجنب تأثيراتها السلبية على الحالة النفسية.

علامات تشير إلى تواجدك فى بيئة عمل غير صحية

بيئة العمل السامة هي البيئة التى تشعر فيها بعدم الأمان النفسي، غالبًا ما يسود شعور عام بالسلبية والمنافسة غير الصحية والعدوانية، ويقضي معظمنا جزءًا كبيرًا من يومنا في العمل، وإذا كانت تلك الساعات من يومك مليئة بالتوتر، فقد يؤثر ذلك بشكل كبير على صحتك النفسية، ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمستويات عالية من التوتر والإرهاق .

كما يمكن أن تعزز بيئة العمل غير الصحية أيضا، سلوكياتٍ غير منتجة في العمل، وتُضعف كفاءة المؤسسة، لأنها تؤدى إلى فقدان الموظفين لاهتمامهم، وتقلل من إنتاجيتهم، وتقمع الإبداع والابتكار، وتُؤدي إلى ارتفاع معدل دوران الموظفين.

ويوجد بعض العلامات التى تشير إلى التواجد فى بيئة عمل سامة، مثل:

العدوانية

التنمر والنبذ

المدير أو زملاء العمل العدوانيون

التحيز غير المباشر أو الخفي

ظروف عمل غير آمنة أو قاسية

عدم الاحترام

عدم وجود فرص للنمو

أعباء عمل غير واقعية

جدول.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع