يصعب التعبير عن المشاعر السلبية لدى البعض، مما يزيد من الشعور بالضغوط النفسية، والألم النفسي، وأثبتت العديد من الدراسات الطبية أن كبت المشاعر وعدم التعبير عن المشاعر السلبية يعد من أبرز الأسباب المؤدية لمشاكل صحية كثيرة.

وحول ذلك تحدث اليوم السابع مع الدكتور محمد علي استشاري الطب النفسي في كلية طب قصر العيني، والذي أكد أن كبت المشاعر وعدم القدرة على البوح بما تشعر وتمر به، يعد من الأمور المسببة للإصابة ببعض الأمراض، ومنها:

1. ارتفاع ضغط الدم

عندما تكبت الغضب أو التوتر، يظل الجسم في حالة استنفار، وهذا يتسبب في التعرض لرفع ضغط الدم بشكل مزمن ناتج عن التوتر.

2. ضعف المناعة

المشاعر المكبوتة ترفع مستوى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع