كشف الدكتور سيرجي تاراسوف أخصائي علم النفس أن الحرمان من النوم الكافي أثناء الليل قد يؤدي إلى اضطرابات الذاكرة وخلل الجهاز المناعي.

وأوضح سيرجي أن اختلال نمط النوم بسبب الأنشطة الاجتماعية يرتبط بارتفاع ملحوظ في مخاطر الأمراض الجسدية والعقلية والتدهور المعرفي، وفقا لموقع "aif".

أضرار الحرمان المزمن من النوم: تقوية المناعة: انخفاض إنتاج الخلايا المناعية بنسبة تصل إلى 50%، وزيادة القابلية للعدوى بمعدل 3 أضعاف.

الصحة العقلية: ضعف الذاكرة قصيرة المدى، وتراجع التركيز بنسبة 30-40%، وارتفاع خطر الاكتئاب إلى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي