إذا كنت تعاني من نزلات البرد والسعال واحتقان الأنف في شهر أبريل ومع دخول الربيع، فهذا ليس غريبا، حيث يمكن للفيروسات المسببة لنزلات البرد الشائعة أن تنتشر وتصيب الناس بسهولة.

في هذه الأيام من العام ووفقا لموقع " NDTV"، تنتشر عدوى البرد والسعال والحلق بسرعة وتؤثر على جميع الفئات العمرية، عوامل مثل الإفراط في استخدام مكيفات الهواء، والتعرض لتلوث الهواء والغبار، وضعف المناعة، والتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة ليلًا ونهارًا تساهم في الإصابة بنزلة برد، بالإضافة إلى ذلك، قد يزيد تغيير الروتين خلال الصيف من احتمالية الإصابة.

العلاجات المنزلية لنزلات البرد مع تغير الفصول

1. حافظ على رطوبة جسمك

اشرب الكثير من السوائل كالماء وشاي الأعشاب والمرق للحفاظ على رطوبة الجسم وتخفيف المخاط، تجنب أيضًا المشروبات المُجففة كالقهوة ومشروبات الطاقة.

2. الراحة الجيدة

يحتاج جسمك إلى طاقة لمحاربة الفيروس، احرص على الحصول على.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع