تُعدّ الفاكهة من بين الأطعمة الصحيّة والضرورية لجسم الإنسان.. لكن، يجب تناولها في الوقت المناسب لتحقيق أقصى استفادة ممكنة من قيمتها الغذائية.أوضح الصيدلاني اللبناني ناجي أبو جودة، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أن تناول الفاكهة مع الوجبات الدسمة يمكن أن يساهم في إبطاء عملية الهضم، مع ارتفاع فرص الإصابة بعسر الهضم والانتفاخ.على سبيل المثال، تجنّب تناول التفاح، أو العنب، أو البطيخ مع البطاطا أو "شريحة من لحم الستيك" أو المعكرونة بصلصة الكريمة.وينصح أبو جودة بتجنب تناول الفاكهة، مثل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من سي ان ان بالعربية