الدكتور تامر شوقي الاستشاري النفسي وأستاذ علم النفس بجامعة عين شمس المصرية
مع اقتراب الامتحانات سواء العملية أو الشفوية أو التحريرية في أي مرحلة دراسية، يبحث الكثير من الآباء والأمهات عن كيفية توفير سبل الراحة وترتيب الأمور داخل المنزل لتهيئة الأجواء لأبنائهم لمضان النجاح والتفوق.
وهناك عدد من النصائح الضرورية التي توفر للأبناء النجاح في الدراسة من بينها:
توفير التغذية السليمة المتوازنة بلا إفراط ولا تفريط في تناول الطعام مع الحرص على تناول الخضروات والفواكه.
تجنب استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت والهاتف المحمول بشكل مفرط.
المذاكرة في.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوئام
