تم نسخ الرابط

الوكيل الإخباري- البصل الأخضر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ويعتبر من الخيارات المثالية على مائدة شم النسيم. وفقًا لموقع Toneop، يحمل البصل الأخضر العديد من الفوائد الصحية التي تجعله جزءًا مهمًا من نظامنا الغذائي اليومي:

يُقلل الوزن

مضادات الأكسدة في البصل الأخضر تساعد في تقليل السمنة وتحسين الصحة العامة، كما يساهم في الوقاية من أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وداء السكري.

يُقلل من خطر الإصابة بالسرطان

أظهرت الأبحاث أن البصل الأخضر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، مثل سرطان المعدة والمستقيم.

يُعزز كثافة العظام

البصل الأخضر مصدر جيد لفيتامين ك، الذي يعزز صحة العظام ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

علاج التهاب الحلق

يمكن استخدام البصل الأخضر كمكمادة ساخنة لتخفيف التهاب الحلق والألم.

يمنع التهاب.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري