على الرغم من مذاقها المنعش، إلا أن المشروبات الغازية تحمل العديد من المخاطر الصحية، خاصة عند التعود عليها بانتظام أو بكميات كبيرة، فهي ليست مجرد سكر وماء فوار، بل خليط من مكونات قد تؤثر سلبًا على أجهزة الجسم المختلفة، من العظام إلى القلب.

ووفقًا لموقع «ويب طب»، نستعرض الأضرار التي قد تسببها المشروبات الغازية على صحتك، والتي تأتي كالتالي:

1- زيادة الوزن والسمنة تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من السكر والسعرات الحرارية الفارغة، والتي تُخزن في الجسم على هيئة دهون، ما يُسبب زيادة سريعة في الوزن ويزيد خطر الإصابة بالسمنة.

2- ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكر تؤدي السكريات العالية في المشروبات الغازية إلى ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر في الدم، ومع الوقت تُضعف استجابة الجسم للأنسولين، ما يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.

3- ضعف صحة الأسنان تُسبب الأحماض والسكر الموجود في المشروبات الغازية تآكل مينا الأسنان، مما يجعل الأسنان أكثر عرضة للتسوس والحساسية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم