بذور الكزبرة كنزا غذائيا، فهي غنية بالعناصر الأساسية التي تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض.
فيما يلي، إليك ما يحدث لجسمك عند تناول بذور الكزبرة، وفقا لموقع "TATA 1mg".
دعم فعال لعملية الهضم تعتبر بذور الكزبرة حليفا قويا للجهاز الهضمي، فهي غنية بالألياف الغذائية الضرورية لتنظيم حركة الأمعاء بكفاءة، ما يسهم بشكل كبير في الوقاية من الإمساك المزعج، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على مضادات الأكسدة التي تؤدي دورا مهما في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وقيامه بوظائفه على أكمل وجه.
حماية القلب وتعزيز صحته بفضل خصائصها القوية المضادة للأكسدة، فإنها تكافح الإجهاد التأكسدي، وتحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ما يجعلها.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
