ممارسة الرياضة تساعد على مد الجسم بالعديد من الفوائد والتى ليست صحية فقط لكن اجتماعية أيضاً، ومن أنواع الرياضات التى يحرص الكثير على ممارستها لعبة تنس الطاولة والتى نستعرض فوائدها بمناسبة اليوم العالمى لتنس الطاولة، وفقاً لما ذكره موقع "pinkvilla".

اليوم العالمى لتنس الطاولة.. فوائد تعود عليك من ممارستها

تحسين التنسيق بين اليد والعين

تساعد ممارسة رياضة تنس الطاولة بشكل مكثف على تحفيز اليقظة والتركيز الذهنى كما تنمى حدة الذهن.

تحسين ردود الفعل

بفضل طبيعة هذه الرياضة السريعة وقصيرة المسافة، تساعد على تحسن حركات العضلات الكبيرة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع