وجد باحثون في جامعة كاليفورنيا وجامعة ويك فورست أن كلاً من التمارين الرياضية منخفضة الشدة، ومتوسطة الشدة إلى عالية الشدة يمكن أن تكون أدوات قيّمة في مكافحة مرض الزهايمر.

واعتمدت نتائج الدراسة على تجربة سريرية متعددة المواقع، شارك فيها مجموعة من كبار السن، غير النشيطين، المصابين بضعف إدراكي خفيف، مصحوب بفقدان الذاكرة، وهو عامل خطر رئيسي للإصابة بالخرف والزهايمر.

وقارن الباحثون نتائجهم أيضاً بمجموعة بيانات موجودة لأفراد مماثلين لم يتلقوا سوى الرعاية المعتادة، مثل الفحوصات الدورية مع مقدمي الرعاية الصحية وإدارة الأدوية.

وبحسب النتائج التي نشرها موقع "جمعية الزهايمر" الأمريكية، ارتبط كلا النوعين من التمارين الرياضية بتدهور إدراكي أقل بكثير على مدار 12 شهرًا مقارنةً بالأفراد الذين لم يشاركوا في دراسة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من موقع 24 الإخباري