مقدمة عن هشاشة العظام عند الشباب

في السنوات الأخيرة، لوحظ ارتفاع مقلق في حالات هشاشة العظام بين فئة الشباب، وهو ما كان يُعتبر سابقًا مرضًا يصيب الكبار في السن فقط. هشاشة العظام هي حالة مرضية تؤدي إلى ضعف العظام وزيادة قابليتها للكسر بسبب نقص كثافتها وصلابتها. هذا الوباء الصامت أصبح يشكل تهديدًا كبيرًا لصحة الشباب ومستقبلهم، مما يستدعي فهم أسبابه والعمل على إيجاد حلول فعالة للحد منه.

الأسباب الرئيسية لزيادة هشاشة العظام بين الشباب

1. نمط الحياة الخامل وقلة الحركة

قلة ممارسة الرياضة والنشاط البدني تؤدي إلى ضعف العظام، حيث تحتاج العظام إلى التحفيز المستمر من الحركة للحفاظ على قوتها وسلامتها.

2. سوء التغذية

نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين د يعد من الأسباب الشائعة لهشاشة العظام. النظام الغذائي الغني بالأطعمة المصنعة والفقير بالخضروات والفواكه يؤثر سلبًا على صحة العظام.

3. التدخين والكحول

استهلاك الكحول والتدخين بشكل مفرط يساهم في تقليل كثافة العظام ويزيد من خطر الإصابة بالهشاشة.

4. العوامل الوراثية والطبّية

قد يكون لبعض الأشخاص قابلية وراثية لهشاشة العظام، كما أن بعض الأمراض المزمنة والأدوية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز