في عالم مليء بالضغوطات والتحديات اليومية، أصبح القلق والاكتئاب من أكثر المشكلات الصحية التي يعاني منها العديد من الناس، لكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو أن التأثيرات السلبية للقلق والاكتئاب لا تقتصر على الحالة النفسية فقط، بل قد تصل إلى صحة القلب أيضًا، مما يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض القلبية الخطيرة.
في هذا التقرير، نتناول كيفية تأثير القلق والاكتئاب على صحة القلب، وكيف يمكن أن يؤديان إلى مشاكل صحية طويلة الأمد.
تأثير القلق على القلب:
ارتفاع ضغط الدم:
القلق المستمر يؤدي إلى إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يسبب زيادة ضغط الدم، فعند حدوث هذه الزيادة بشكل متكرر، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إرهاق الشرايين والأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تسارع ضربات القلب:
عند الشعور بالقلق، يزداد معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ، وفي الحالات المزمنة، قد يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على القلب ويعرض الشخص لخطر الإصابة بمشاكل في نظم القلب، مثل الرجفان الأذيني.
ارتفاع مستويات الكوليسترول:
القلق المستمر قد يزيد من إفراز بعض الهرمونات التي تُحفّز الجسم على زيادة مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وهذا يزيد من احتمالية تراكم الدهون في الشرايين، مما قد يسبب انسدادًا يؤدي إلى أمراض القلب التاجية.
تأثير الاكتئاب على القلب:
زيادة التهابات الجسم:
الاكتئاب يسبب استجابة مناعية غير طبيعية، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الالتهاب في الجسم، فهذه الالتهابات يمكن أن تؤثر على الأوعية الدموية وتزيد من مخاطر انسداد الشرايين، مما يؤدي إلى أمراض القلب التاجية.
ضعف النشاط البدني:
الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غالبًا ما يعانون من الكسل وفقدان الحافز للقيام بالأنشطة البدنية، كما أن قلة الحركة تؤدي إلى زيادة الوزن، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يرفع بشكل كبير من خطر.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن البحرينية
