يُعد التين البرشومي من الفواكه الصيفية اللذيذة والغنية بالفوائد الصحية، ويُعرف أيضًا باسم التين الطازج أو التين المصري، يتميز بطعمه الحلو وقوامه الطري، بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة.

حيث يحتوي التين البرشومي على الألياف الغذائية، والبوتاسيوم والمغنيسيوم، لذا وفقًا لموقع «هيلث لاين» من المهم التعرف على فوائده وكيف يُساهم في تعزيز الصحة والوقاية من عدد من الأمراض، مما يجعله إضافة رائعة لأي نظام غذائي متوازن.

أبرز فوائد التين البرشومي - تعزيز صحة الجهاز الهضمي، يحتوي التين على نسبة عالية من الألياف التي تُساعد في تحسين حركة الأمعاء، والوقاية من الإمساك، وتعزيز صحة القولون.

- دعم صحة القلب، البوتاسيوم.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم