خبرني - هل تجد وجهك منتفخًا في الصباح وكأن حجمه ازداد أثناء النوم؟ لا تقلق، فهذه الانتفاخات شائعة وغالبًا نتيجة احتباس السوائل تحت الجلد.

عوامل مثل قلة النوم، وضعية النوم، الحساسية، النظام الغذائي الغني بالملح أو الهيستامين، والاختلالات الهرمونية قد تزيد من التورم.

طرق فعّالة لتخفيف الانتفاخ:

البرودة: تساعد على تقليل الالتهاب واحتباس السوائل واستعادة نضارة الوجه.

تدليك الوجه بأدوات مثل Gua Sha أو رول Jade المبردة: الضغط الخفيف على مسارات الجهاز اللمفاوي يقلّل التورم ويشد البشرة.

باتشات أو.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من خبرني