العلاقة الغذائية بالتهاب الأنف توضح الدراسات أن التهاب الأنف التحسسي يحدث نتيجة فرط استجابة الجهاز المناعي تجاه عوامل غير ضارة مثل الغبار وحبوب اللقاح. وتؤدي هذه الاستجابة إلى التهاب الأغشية المخاطية وزيادة إفراز المخاط في الأنف والجيوب. وتشير المراجِع إلى أن بعض الأطعمة قد تزيد من حدة التهيج بينما تساهم أطعمة أخرى في تهدئة الالتهاب وتقوية المناعة. يرتكز التحكم في الأعراض على نظام غذائي متوازن وتوجيهات الطبيب، ما يساعد في تحسين الحياة اليومية.
الأطعمة التي يجب الحد منها تشير بعض المصادر إلى أن لبعض الأطعمة تأثيراً محتملاً في تهيج الأغشية المخاطية وزيادة إفراز المخاط. من أمثلة ذلك الأطعمة البحرية والدهنية والمشروبات الباردة التي قد تثير العطس وتزيد من احتقان الأنف. كما أن الأطعمة الحارة والمتبلة قد تسبب حكة في الأنف وعطساً مستمراً، وتؤدي إلى ارتجاع الحمض الذي يؤثر في الحلق والأذن. وينصح أيضاً بالابتعاد عن بعض الأطعمة المسببة للحساسية مثل المكسرات والفول السوداني والكرفس والفطر والخوخ، إضافة إلى فواكه مثل الكمثرى والبطيخ لأنها قد تفاقم التهيج عند بعض المرضى.
الأطعمة الموصى بها.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
