أعلنت دراسة حديثة نشرتها صحيفة Independent أن الأشخاص الذين يشربون الشاي بانتظام قد تكون لديهم كثافة معدنية عظمية أعلى وربما انخفاض خطر الإصابة بهشاشة العظام مقارنة بمن يستهلكون القهوة. وأوضحت النتائج أن من يشربون الشاي يوميًا لديهم كثافة معدنية عظمية أعلى من من لا يشربونه، وهو فرق وصفه العلماء بأنه ذو مغزى. وتستند الدراسة إلى تحليل بيانات نحو 10,000 امرأة تبلغ أعمارهن 65 عامًا فأكثر على مدى عشر سنوات، حيث سجل فريق البحث أن كثافة العظام عند الورك كانت أعلى لدى المشاركات الشاييات. ورغم أن الفرق كان صغيرًا، فإن التحسنات المحسوبة قد تترجم إلى انخفاض عدد الكسور في مجموعة كبيرة من النساء.

تأثير الشاي والكافيين وأشار الخبراء إلى أن شرب الشاي يوميًا يجعل الأشخاص أقل عرضة لحالة هشاشة العظام، مع التأكيد على أن استهلاك القهوة باعتدال لم يظهر له تأثير سلبي واضح على الكثافة العظمية. ومع ذلك، لوحظ انخفاض في كثافة العظام لدى من يشربون أكثر من 5 أكواب من القهوة يوميًا، مما يشير إلى أن الإفراط في تناولها قد يكون ضارًا بصحة العظام. وفي إطار عام، تعتبر النتائج دليلاً إضافيًا على أن الشاي يمكن أن يكون خيارًا بسيطًا لدعم صحة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز