فيتامين هـ (بالإنجليزية: Vitamin E) أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويعمل كمضاد للأكسدة، ويحمي خلايا الجسم من التلف الناجم عن الجذور الحرة، ويمكن الحصول عليه من تناول بعض الأطعمة مثل بذور الكتان والأسماك، كما يتوفر على شكل كبسولات ومكملات غذائية، فما هي أضرار كبسولات فيتامين e؟ وهل الجرعات الزائد...
هذا المحتوى مقدم من موقع الطبي
