توضح المصادر الصحية أن الدهون الثلاثية هي أكثر أنواع الدهون شيوعاً في الجسم وتنتج عن تناول الأطعمة الدهنية والسعرات الحرارية الزائدة التي يخزنها الجسم في الخلايا الدهنية. عندما يحتاج الجسم إلى الطاقة، يعتمد على الدهون الثلاثية كمصدر رئيسي للطاقة. وعلى الرغم من أن الجسم يحتاج إلى مقدار معين منها للحفاظ على الصحة، فإن الإفراط في تناولها ليس مقبولاً. أشارت مصادر صحية إلى أن ارتفاع الدهون الثلاثية يربط بمشكلات قلبية وسكتات دماغية، خصوصاً عند وجود انخفاض في HDL ووجود داء السكري من النوع الثاني.

الأعراض والمخاطر لا تسبب الدهون الثلاثية عادة أعراضاً مباشرة، لكن ارتفاعها المستمر قد يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب عندما تكون مصاحبة لعوامل أخرى. تشير الدراسات إلى ارتباط ارتفاع الدهون الثلاثية بمشاكل مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، خصوصاً مع انخفاض مستويات HDL ووجود السكري من النوع الثاني. وفي المراحل المتقدمة قد يترافق ارتفاعها مع عوامل صحية أخرى وتظهر علامات المرض عندها.

أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية تشمل عوامل الخطر زيادة الوزن والسمنة وقلة النشاط البدني وتناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر. كما يمكن أن يساهم وجود أمراض مثل السكري وأمراض الكلى وأمراض الغدة الدرقية والكبد في رفع مستويات الدهون الثلاثية. كما تؤثر أدوية علاج فيروس نقص المناعة البشرية وسرطان الثدي أحياناً في مستوى الدهون الثلاثية.

المعدلات الطبيعية للدهون الثلاثية تحدد المعايير الطبيعية وفق جمعية القلب الأمريكية بقيمة الدهون الثلاثية في فحص الدم بعد صيام 9 إلى 12 ساعة. المعدل الطبيعي هو أقل من 150 ملغ/ديسيلتر، والحد الفاصل بين 150 و199 ملغ/ديسيلتر. يندرج المستوى من 200 إلى 499 كارتفاع، بينما يعتبر 500 ملغ/ديسيلتر فأكثر مرتفعاً جداً. وتوضح المصادر أن الارتفاع الشديد جداً قد يصاحبها مشاكل في الكبد والبنكرياس، وفي حالات قد تصل إلى فقدان القدرة على تكسير الدهون وتظهر أعراض مثل آلام المعدة وتضخم الكبد والطحال.

كيفية خفض الدهون الثلاثية تؤكد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز