حذّرت الدكتورة يلينا شافرانسكايا، أخصائية الغدد الصماء، من مخاطر فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، مؤكدة أهمية اتباع نظام غذائي متوازن يضم مصادر غنية بهذا العنصر الحيوي. وأوضحت أن نقص الحديد يضعف نقل الأكسجين في الدم، ما ينعكس سلبًا على الصحة العامة ويسبب التعب والنعاس.
هذا المحتوى مقدم من بوابة الجمهورية
