استشاري سكري: التوتر الصباحي يرفع سكر الدم دون طعام.. والتمر ليس ممنوعًا. التوتر يزيد هرمون الكورتيزول ويعزز مقاومة الإنسولين. التمر مسموح 3 5 حبات يوميًا باعتدال كوجبة خفيفة. محتوى التمر: 44 88% كربوهيدرات، 6 12% ألياف، 2 6% بروتين

كشف الدكتور عبدالرحمن بخاري، استشاري التخصص الدقيق في أمراض السكري، أن التوتر والغضب في الصباح قد يكونان من الأسباب المحتملة لارتفاع سكر الدم حتى دون تناول أي طعام، محذرًا من تأثير الضغوط اليومية على هرمونات الجسم ومقاومة الإنسولين.

وأوضح بخاري، في رده على سؤال لمصاب بالسكري ملتزم بالتعليمات الطبية ولاحظ عبر جهاز حساس السكر ارتفاعًا في القراءات من بعد الاستيقاظ وحتى الساعة 10 11 صباحًا رغم عدم تناوله الإفطار، أن هناك عدة أسباب متوقعة لارتفاع السكر صباحًا، إلا أن السبب في هذه الحالة كان مرتبطًا بعوامل نفسية وضغوط يومية.

وقال في تدوينة نشرها عبر حسابه على منصة "إكس"، إن مشاكل بيئة العمل وزحام المرور كانت من أبرز مسببات التوتر والغضب الصباحي لهذا المريض، وهو ما يؤدي إلى ارتفاع هرمونات التوتر، وعلى رأسها الكورتيزول، الذي يسهم بدوره في رفع سكر الدم وزيادة مقاومة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من صحيفة سبق

منذ 8 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 10 ساعات
منذ 9 ساعات
منذ ساعتين
صحيفة الاقتصادية منذ 11 ساعة
صحيفة الشرق الأوسط منذ 13 ساعة
صحيفة الشرق الأوسط منذ 8 ساعات
قناة الإخبارية السعودية منذ 5 ساعات
صحيفة الشرق الأوسط منذ 12 ساعة
صحيفة الوطن السعودية منذ ساعتين
صحيفة سبق منذ 9 ساعات
صحيفة الوطن السعودية منذ ساعة