يعاني البعض من الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة الغذاء، مما يشعرون بالخمول والرغبة الملحة للخلود إلى النوم، بمجرد الانتهاء من تناولها، دون معرفة سبب هذا العرض.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة الغداء، وكيفية التخلص منه.
ما أسباب النعاس بعد وجبة الغداء؟ في هذا الشأن، قالت الدكتورة هديل عرفة، أخصائية التغذية العلاجية، إن سبب الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة الغذاء، يتوقف على تناول كميات كبيرة من النشويات في الوجبة، إذ إنها تزيد الشعور بالخمول.
كيفية التخلص من النعاس بعد تناول وجبة الغداء؟ وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية، أن أفضل طريقة للتخلص من النعاس، هي الاعتماد على.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو
