يلعب المغنيسيوم دورًا أساسيًا في صحة الإنسان، فهو يدعم وظائف العضلات، الأعصاب، العظام، والنوم الجيد. ومع تقدم العمر أو بعض العادات الغذائية، قد يصبح الجسم بحاجة إلى مكملات المغنيسيوم لتعويض النقص وتحسين الأداء العام للجسم.
هذا المحتوى مقدم من بوابة الجمهورية
