تعد القرفة من التوابل التي تقدم فوائد صحية عديدة خلال فصل الشتاء، إذ تعزز المناعة، وتنقص الوزن، وتنظم مستوى السكر في الدم، كما أنها تتمتع بخصائص مضادة للميكروبات والالتهابات.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد تناول القرفة في الشتاء، بحسب "timesofindia" و"webmd".

ما فوائد القرفة في الشتاء؟ - تزيد الشعور بالدفء وتساعد على مكافحة البرد من خلال تعزيز دفء الجسم.

- تعزز المناعة لاحتوائها على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات.

- تساعد في إدارة الوزن من خلال تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز الشعور بالشبع.

- تسريع عملية التمثيل الغذائي.

- تنظيم مستوى السكر في الدم.

- تساعد على مكافحة التهابات الشتاء.

- مكافحة الإجهاد التأكسدي وتقليل الالتهابات في الجسم.

قد يهمك: أطعمة ومشروبات ترفع.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو