هل الجلوس يؤثر على القلب؟ الإجابة نعم، خاصة إذا ظل الشخص جالسًا بدون حراك لفترة طويلة، كما يحدث عند استخدام الكمبيوتر.

ولحماية القلب من مخاطر الجلوس لفترة طويلة، يُنصح بتناول بعض المشروبات، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "fox news".

ماذا تشرب لحماية القلب من أضرار الجلوس لفترة طويلة؟ كشفت دراسة حديثة، أجرتها جامعة برمنجهام، أن تناول المشروبات الغنية بالفلافانولات يساعد على حماية القلب والأوعية الدموية من مخاطر الجلوس لفترة طويلة.

وأظهرت الدراسة أن الجلوس لفترة طويلة يؤدي إلى انخفاض وظائف الأوعية الدموية، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل النوبة القلبية.

كما أوضحت الدراسة أن انخفاض وظائف الأوعية الدموية الناجم عن الجلوس طويلًا يرتبط بزيادة خطرة الإصابة بالسكتة الدماغية.

وتوصلت أبحاث سابقة لنتائج مماثلة حول تأثير الجلوس لفترة طويلة على الجهاز الدوري بالجسم، حيث أشارت إلى أن انخفاض وظائف الأوعية الدموية بنسبة 1% قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 13%.

قد يهمك: ماذا يحدث لقلبك عند الجلوس لفترة طويلة؟

وبحسب الباحثين، تعتبر الفلافانولات أحد أنواع مركبات البوليفينول، ثبت أن لها فوائد عديدة للقلب والأوعية الدموية.

واكتشف الباحثون قدرة الفلافانولات على حماية القلب.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو