تُعتبر الحاجة المتكررة للتبول من المشاكل الشائعة التي يواجهها البعض في فصل الشتاء، رغم أن التبول هو عملية طبيعية، إلا أن الشتاء قد يتسبب في تزايد هذه المشكلة بشكل ملحوظ.
وهناك مجموعة من الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى تكرار الحاجة للتبول خلال الأيام الباردة، منها:
-زيادة إنتاج البول بسبب انخفاض درجات الحرارة:
في الشتاء، تنخفض درجات الحرارة مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية في الجسم، وهذا التفاعل الطبيعي يهدف إلى الحفاظ على حرارة الجسم الداخلية، ولكن يمكن أن يسبب زيادة في تدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية، بما في ذلك الكلى، وعندما يتدفق الدم بشكل أكبر إلى الكلى، فإنها تفرز المزيد من البول، نتيجة لذلك، قد يزداد شعور الشخص بالحاجة للتبول بشكل متكرر.
-البرودة تؤدي إلى ردود فعل الجسم الطبيعية:
عندما يتعرض الجسم للبرد، يُحفز الجهاز العصبي السمبثاوي للقيام بعدد من الردود الفيزيولوجية لحماية الجسم من هذه الردود، وزيادة التبول هي عملية تُعرف باسم "تفاعل التبول البارد"، حيث يتسبب البرد في إفراز هرمون البراديكينين الذي يساعد على تحفيز المثانة على التخلص من السوائل الزائدة.
-زيادة شرب السوائل لتدفئة الجسم:
في فصل الشتاء، يميل الكثيرون إلى شرب المزيد من المشروبات الدافئة مثل الشاي، والقهوة، والحساء للمساعدة في تدفئة الجسم، وهذه المشروبات قد تحتوي على الكافيين أو السكر، وهما عنصران يمكن أن يزيدا من الحاجة إلى التبول، والكافيين هو مدر طبيعي للبول، مما يعني أنه يزيد من إنتاج البول وبالتالي يسبب التبول المتكرر.
-الملابس الثقيلة والضغط على المثانة:
في الأيام الباردة، يرتدي الكثيرون طبقات من الملابس الثقيلة التي قد تضغط على منطقة المثانة، وهذا الضغط قد يؤدي إلى الشعور بالحاجة للتبول بشكل متكرر، بالإضافة إلى ذلك، عندما يرتدي الشخص ملابس ثقيلة وضيقة حول منطقة الحوض، قد يشعر الشخص بحاجة مفاجئة إلى التبول نتيجة الضغط على المثانة.
-التغيرات في النظام الغذائي:
خلال فصل الشتاء، يميل الأشخاص إلى تناول أطعمة أكثر ملوحة أو غنية بالتوابل التي تحفز الجسم على إفراز كميات أكبر من البول، فالأطعمة المالحة تؤدي إلى احتفاظ الجسم بالمزيد من السوائل في البداية، ولكن لاحقا قد يقوم الجسم بإفراز المزيد من البول لتوازن مستويات الملح والماء.
-التوتر والقلق بسبب الطقس البارد:
الشتاء قد يكون موسمًا من الاكتئاب الموسمي أو القلق لدى بعض الأشخاص، هذا يمكن أن يسبب زيادة في التوتر، وهو ما يؤثر بدوره على المثانة، وعند تعرض الشخص للضغوط النفسية قد تزداد الحاجة للتبول.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من موقع مبتدا
