عصير الجوافة من أفضل العصائر المفيدة، وتناوله بشكل معتدل، يؤدي لحصول الجسم على فوائد كثيرة، لأنه من العصائر الغنية جدًا بالعناصر الغذائية.
فوائد عصير الجوافة
تقوية المناعة
غني بفيتامين C بكمية تفوق البرتقال
يساعد في مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا
تحسين الهضم
يحتوي على ألياف (خصوصًا لو العصير غير مُصفّى تمامًا)
يقلل الإمساك ويحسن حركة الأمعاء
دعم صحة القلب
يساعد على تقليل الكوليسترول الضار
يساهم في ضبط ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم
مفيد للبشرة
فيتامين C ومضادات الأكسدة تساعد على نضارة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من موقع صدى البلد
