فقر الدم لا يبدأ فجأة! الوقاية منه تبدأ بغذاء غني بالحديد يوميًا من مصادر حيوانية ونباتية
المزيد من صحيفة سبق
تحري هلال شهر رجب غدًا السبت. تحري هلال رجب 1447هـ يوم السبت 20 ديسمبر 2025، والاقتران عند 01:43 صباحًا بتوقيت غرينتش.. الرؤية غير ممكنة بالعين المجردة أو التلسكوب في معظم الدول العربية ومنها الرياض.. بداية شهر رجب تُحدد رسميًا وفق ما تعلنه الجهات المختصة في كل دولة
تحري هلال شهر رجب غدًا السبت. تحري هلال رجب 1447هـ يوم السبت 20 ديسمبر 2025، والاقتران عند 01:43 صباحًا بتوقيت غرينتش.. الرؤية غير ممكنة بالعين المجردة أو التلسكوب في معظم الدول العربية ومنها الرياض.. بداية شهر رجب تُحدد رسميًا وفق ما تعلنه الجهات المختصة في كل دولة
منذ 7 ساعات
الحصيني: غدًا بداية نجم القلب ثاني نجوم المربعانية. يمتد 13 يومًا ويعلن دخول الشتاء الفعلي وبداية برد الانصراف. أطول ليالي السنة وأقصر النهار. العرب قالت: إذا طلع القلب امتنع العذب
الحصيني: غدًا بداية نجم القلب ثاني نجوم المربعانية. يمتد 13 يومًا ويعلن دخول الشتاء الفعلي وبداية برد الانصراف. أطول ليالي السنة وأقصر النهار. العرب قالت: إذا طلع القلب امتنع العذب
منذ 5 ساعات
الانقلاب الشتوي الأحد 21 ديسمبر.. المسند: أقصر نهار وأطول ليل في نصف الكرة الشمالي. بداية الشتاء فلكيًا لمدة تقارب 89 يومًا. تزامنًا مع اقتراب الأرض من الشمس عند الحضيض (147 مليون كم)
الانقلاب الشتوي الأحد 21 ديسمبر.. المسند: أقصر نهار وأطول ليل في نصف الكرة الشمالي. بداية الشتاء فلكيًا لمدة تقارب 89 يومًا. تزامنًا مع اقتراب الأرض من الشمس عند الحضيض (147 مليون كم)
منذ 10 ساعات
وزارة الدفاع تدشّن برنامج التحول المهني للعسكريين بعد التقاعد. تأهيل وتمكين العسكريين للانتقال إلى المسارات المدنية. 4 مسارات تشمل التوعية، التدريب، التوظيف، وريادة الأعمال. تحويل الخبرات العسكرية إلى قيمة اقتصادية مستدامة
وزارة الدفاع تدشّن برنامج التحول المهني للعسكريين بعد التقاعد. تأهيل وتمكين العسكريين للانتقال إلى المسارات المدنية. 4 مسارات تشمل التوعية، التدريب، التوظيف، وريادة الأعمال. تحويل الخبرات العسكرية إلى قيمة اقتصادية مستدامة
منذ ساعة
احذر البرد قبل أن يتحول إلى التهاب رئوي! الأعراض الخطيرة وخطوات الوقاية الضرورية في الشتاء
احذر البرد قبل أن يتحول إلى التهاب رئوي! الأعراض الخطيرة وخطوات الوقاية الضرورية في الشتاء
منذ 4 ساعات
1
الأكثر تداولا في السعودية
النوم بسماعات الرأس يهدد بتدمير السمع. للاطلاع على
النوم بسماعات الرأس يهدد بتدمير السمع. للاطلاع على
صحيفة عكاظ
منذ 14 ساعة
1 يناير.. تحويل رواتب جميع العمالة المنزلية عبر المنصات الرسمية إلزاميا
1 يناير.. تحويل رواتب جميع العمالة المنزلية عبر المنصات الرسمية إلزاميا
الشتاء اقتحم البيوت. إياك أن تستسلم له. الغذاء درع ووقاء #فيديو_سبق
الشتاء اقتحم البيوت. إياك أن تستسلم له. الغذاء درع ووقاء #فيديو_سبق
فلكية جدة: الأحد بداية فصل الشتاء 2025 فلكيًا
فلكية جدة: الأحد بداية فصل الشتاء 2025 فلكيًا
صحيفة عاجل
منذ 9 ساعات
فيفا يعلن إيقاف قيد 17 نادياً سعوديا
فيفا يعلن إيقاف قيد 17 نادياً سعوديا
وزارة الدفاع تدشن برنامج التحول المهني لتمكين العسكريين المقبلين على التقاعد من الانتقال إلى المسارات المدنية. للاطلاع على
وزارة الدفاع تدشن برنامج التحول المهني لتمكين العسكريين المقبلين على التقاعد من الانتقال إلى المسارات المدنية. للاطلاع على
صحيفة عكاظ
منذ 6 ساعات
هكذا يؤثر الجلوس أكثر من 8 ساعات على صحتك
هكذا يؤثر الجلوس أكثر من 8 ساعات على صحتك
صحيفة سبق
منذ 7 ساعات
وزارة الدفاع تدشن برنامج تحول العسكريين بعد التقاعد للمسارات المدنية
وزارة الدفاع تدشن برنامج تحول العسكريين بعد التقاعد للمسارات المدنية
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.