يختلف شعور الاستيقاظ من شخص لآخر، هناك من يشعر بالتعب وآخر يشعر بالتفاؤل ولكن البعض قد يسألون أنفسهم عند الاستيقاظ أين أنا ؟ حتى وإن كانوا في منازلهم، الأمر الذى فسره تقرير نشر في موقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.

بتصحى أحياناً من النوم بتسأل نفسك أنا فين؟.. اعرف السبب

قالت الدكتورة زوي جوتس، وهي أخصائية نفسية سريرية استشارية في مركز لندن للنوم، إن الاستيقاظ وعدم معرفة مكان وجودك لفترة وجيزة قد يكون مزعجًا، ولكنه "عادة ما يكون غير ضار".

وتوضح قائلة: "يحدث هذا عادةً خلال حالة تُعرف باسم خمول النوم، وهي فترة الانتقال المتعبة بين النوم واليقظة الكاملة".

وأضافت :"عندما نستيقظ من مراحل النوم العميق أو الأحلام الواضحة، قد يستغرق الدماغ بعض الوقت لإعادة توجيه نفسه، مما يعني أن الذاكرة والسياق والوعي المكاني لا تتوافق على الفور."

وقالت ماريان تايلور، مستشارة النوم، أن هذا الشعور بالارتباك يمكن.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع