الشتاء يهددك بالاكتئاب الموسمي، لكن مواجهته ممكنة بالأطعمة.. هذه 5 منها
المزيد من صحيفة سبق
الضوء الطبيعي والحركة والنظام الغذائي السليم يمكن أن يقلل تأثير الاكتئاب الموسمي ويعزز الصحة النفسية خلال #الشتاء
الضوء الطبيعي والحركة والنظام الغذائي السليم يمكن أن يقلل تأثير الاكتئاب الموسمي ويعزز الصحة النفسية خلال #الشتاء
منذ 5 ساعات
السعودية الأولى إقليميًا في جاهزية الحكومات للذكاء الاصطناعي لعام 2025. الأولى بالشرق الأوسط وشمال أفريقيا وفق Oxford Insights. السابعة عالميًا في الحوكمة والتاسعة في تبني القطاع العام. تفوق في البنية التحتية والسياسات الذكية بدعم #سدايا
السعودية الأولى إقليميًا في جاهزية الحكومات للذكاء الاصطناعي لعام 2025. الأولى بالشرق الأوسط وشمال أفريقيا وفق Oxford Insights. السابعة عالميًا في الحوكمة والتاسعة في تبني القطاع العام. تفوق في البنية التحتية والسياسات الذكية بدعم #سدايا
منذ 5 ساعات
قافلة طبية سعودية في جزيرة بمبا بـ تنزانيا. القافلة السابعة تُجري نحو 250 عملية جراحية في 5 تخصصات. مشاركة أكثر من 15 جراحًا و5 استشاريي تخدير من السعودية. المبادرة تعزز الرعاية الصحية وتخفف معاناة المرضى بالمناطق المحتاجة
قافلة طبية سعودية في جزيرة بمبا بـ تنزانيا. القافلة السابعة تُجري نحو 250 عملية جراحية في 5 تخصصات. مشاركة أكثر من 15 جراحًا و5 استشاريي تخدير من السعودية. المبادرة تعزز الرعاية الصحية وتخفف معاناة المرضى بالمناطق المحتاجة
منذ 5 ساعات
بحسب تقويم العام الدراسي الحالي: الإجازة من الدراسة القادمة للطلاب والطالبات ستكون بعد 19 يوم : مدة الإجازة ستكون 9 أيام متواصلة. الإجازة ستكون من يوم 20 رجب 1447هـ إلى 28 رجب 1447هـ. إجازة نهاية الفصل الدراسي الأول
بحسب تقويم العام الدراسي الحالي: الإجازة من الدراسة القادمة للطلاب والطالبات ستكون بعد 19 يوم : مدة الإجازة ستكون 9 أيام متواصلة. الإجازة ستكون من يوم 20 رجب 1447هـ إلى 28 رجب 1447هـ. إجازة نهاية الفصل الدراسي الأول
منذ ساعة
خلال «المربعانية».. خالد النمر يحذر من 5 محظورات صحية خطيرة. إشعال الفحم أو الحطب في أماكن مغلقة. النوم في أجواء شديدة البرودة. ترك الرأس والقدمين دون غطاء. الاستحمام بماء بارد قبيل الفجر. تعريض كبار السن لبرودة غير مناسبة داخل المنازل
خلال «المربعانية».. خالد النمر يحذر من 5 محظورات صحية خطيرة. إشعال الفحم أو الحطب في أماكن مغلقة. النوم في أجواء شديدة البرودة. ترك الرأس والقدمين دون غطاء. الاستحمام بماء بارد قبيل الفجر. تعريض كبار السن لبرودة غير مناسبة داخل المنازل
منذ ساعتين
الفنار للخدمات الهندسية تعيّن المهندس عامر العجمي رئيساً تنفيذياً للشركة
الفنار للخدمات الهندسية تعيّن المهندس عامر العجمي رئيساً تنفيذياً للشركة
منذ 4 ساعات
الأكثر تداولا في السعودية
جنازة سمية الألفي.. لماذا تغيب نجلها أحمد الفيشاوي؟
جنازة سمية الألفي.. لماذا تغيب نجلها أحمد الفيشاوي؟
اليوم - السعودية
منذ 12 ساعة
يساعد على استقرار مستوى السكر في الدم... فوائد مذهلة للهرمونات جراء تناول البروكلي
يساعد على استقرار مستوى السكر في الدم... فوائد مذهلة للهرمونات جراء تناول البروكلي
الانقلاب الشتوي يبدأ مساء اليوم.. المسند: أطول ليل وأقصر نهار وشتاء يستمر 89 يومًا. بداية الشتاء الساعة 06:03 مساءً. طول فصل الشتاء نحو 89 يومًا. نهار الرياض اليوم أقصر بنحو 3 ساعات و4 دقائق مقارنة بالانقلاب الصيفي
الانقلاب الشتوي يبدأ مساء اليوم.. المسند: أطول ليل وأقصر نهار وشتاء يستمر 89 يومًا. بداية الشتاء الساعة 06:03 مساءً. طول فصل الشتاء نحو 89 يومًا. نهار الرياض اليوم أقصر بنحو 3 ساعات و4 دقائق مقارنة بالانقلاب الصيفي
صحيفة سبق
منذ 12 ساعة
حساب المواطن: «عقد الايجار الساري بمنصة ايجار» يستوجب ربط عداد الكهرباء بالوحدة الإيجارية
حساب المواطن: «عقد الايجار الساري بمنصة ايجار» يستوجب ربط عداد الكهرباء بالوحدة الإيجارية
دور الفلفل الحار في التهاب البروستاتا
دور الفلفل الحار في التهاب البروستاتا
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 6 ساعات
14 لاعبًا من دوري روشن في كأس أمم أفريقيا 2025 بالمغرب. مشاركة تمثل 9 منتخبات وطنية. تنوّع المراكز: حراس ودفاع ووسط وهجوم. البطولة تُقام على 9 ملاعب في 6 مدن. نجوم بارزون أبرزهم بونو وماني ومحرز
14 لاعبًا من دوري روشن في كأس أمم أفريقيا 2025 بالمغرب. مشاركة تمثل 9 منتخبات وطنية. تنوّع المراكز: حراس ودفاع ووسط وهجوم. البطولة تُقام على 9 ملاعب في 6 مدن. نجوم بارزون أبرزهم بونو وماني ومحرز
صحيفة سبق
منذ 3 ساعات
احذر «الدخان الثالث».. تهديد صامت في المنزل! للاطلاع على
احذر «الدخان الثالث».. تهديد صامت في المنزل! للاطلاع على
1194 طلبا للموافقة على الزواج في الخارج ومصر والمغرب تتصدران
1194 طلبا للموافقة على الزواج في الخارج ومصر والمغرب تتصدران
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.