في زمن تفرض فيه طبيعة العمل والدراسة الجلوس لساعات ممتدة، تتزايد التحذيرات من تأثير الخمول على صحة القلب والأوعية الدموية، إلا أن دراسة علمية حديثة فتحت باب الأمل، مشيرة إلى أن مشروبًا بسيطًا مثل الكاكاو الغني بالفلافانول قد يلعب دورًا وقائيًا مهمًا في الحفاظ على صحة الشرايين خلال فترات الجلوس الطويلة.

مسحوق الكاكاو| أفضل مشروب لتحسين المزاج وإنتاجية الدماغ أظهرت دراسة حديثة أن تناول الكاكاو عالي الفلافانول قبل فترات الجلوس المطوّلة يمكن أن يحدّ من التدهور الذي يصيب وظائف الأوعية الدموية، ونشرته مجلة Journal of Physiology، فإن هذا التأثير الإيجابي يتحقق بغضّ النظر عن مستوى اللياقة البدنية لدى الشباب.

وشملت الدراسة 24 شابًا يتمتعون بصحة جيدة، تراوحت أعمارهم بين 18 و34 عامًا، وقُسِّموا إلى مجموعتين وفق مستوى لياقتهم القلبية التنفسية (مرتفعة ومنخفضة)، وتناول المشاركون قبل الجلوس مشروب كاكاو غني.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم