ينصح تقرير صحي بتناول ما يُعرف بمشروبات وأطعمة إزالة السموم (Detox) وهي العملية التي تدعم تحسين الهضم وتنشيط الدورة الدموية وتحفيز الأيض، بما ينعكس على الطاقة والمزاج وصحة البشرة.

ووفقًا لتقرير على موقع " Tua Sa de " المتخصص في التغذية العلاجية، يحتاج الجسم بين حين وآخر إلى راحة داخلية تساعده على استعادة توازنه، خصوصًا مع العادات الغذائية غير الصحية والتوتر وقلة النوم.

لكن التقرير يلفت إلى نقطة محورية وهي أن مشروبات وأطعمة إزالة السموم (Detox) تُسهم في تحسين الهضم وتحفيز عمليات الأيض، لكنها لا تحرق الدهون مباشرة كما يعتقد البعض، ومن هذه الأطعمة والمشروبات:

يشدد التقرير على أن.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق