خادم الحرمين الشريفين يرأس جلسة مجلس الوزراء في الرياض
المزيد من صحيفة سبق
"القدية" أكبر من العاصمة باريس .. و 77٪ ينتظرون السعادة وتقليل التوتر. مدينة متكاملة للعيش والعمل والترفيه قرب الرياض. تمتد على 360 كم² وتضم أكثر من 20 منطقة. استثمار في جودة الحياة والإبداع والنجاح المهني
"القدية" أكبر من العاصمة باريس .. و 77٪ ينتظرون السعادة وتقليل التوتر. مدينة متكاملة للعيش والعمل والترفيه قرب الرياض. تمتد على 360 كم² وتضم أكثر من 20 منطقة. استثمار في جودة الحياة والإبداع والنجاح المهني
منذ 6 ساعات
تنبيه عقاري مهم. قرب انتهاء مهلة التسجيل العيني الأول لـ 64,366 قطعة عقارية في المدينة المنورة، مكة المكرمة، الرياض، والشرقية. آخر موعد: الخميس 5 رجب 1447هـ الموافق 25 ديسمبر 2025م. عدم التسجيل يعرّض الملاك لغرامات وفق نظام التسجيل العيني للعقار. التسجيل عبر منصة السجل العقاري يضمن إصدار رقم عقار وصك ملكية موحّد يعزز حفظ الحقوق والشفافية
تنبيه عقاري مهم. قرب انتهاء مهلة التسجيل العيني الأول لـ 64,366 قطعة عقارية في المدينة المنورة، مكة المكرمة، الرياض، والشرقية. آخر موعد: الخميس 5 رجب 1447هـ الموافق 25 ديسمبر 2025م. عدم التسجيل يعرّض الملاك لغرامات وفق نظام التسجيل العيني للعقار. التسجيل عبر منصة السجل العقاري يضمن إصدار رقم عقار وصك ملكية موحّد يعزز حفظ الحقوق والشفافية
منذ 4 ساعات
جدة عاصمة النخبة الآسيوية. الاتحاد الآسيوي يختار جدة لاستضافة الأدوار النهائية من دوري أبطال آسيا للنخبة 2025 2026. إقامة البطولة بنظام التجمّع على ملعبي مدينة الملك عبدالله الرياضية ومدينة الأمير عبدالله الفيصل. مشاركة 8 أندية بنظام خروج المغلوب من مباراة واحدة. النهائي يُقام يوم 25 أبريل 2026. الاستضافة للموسم الثاني تواليًا تأكيدًا على جاهزية المملكة وثقة الاتحاد الآسيوي بقدراتها الرياضية
جدة عاصمة النخبة الآسيوية. الاتحاد الآسيوي يختار جدة لاستضافة الأدوار النهائية من دوري أبطال آسيا للنخبة 2025 2026. إقامة البطولة بنظام التجمّع على ملعبي مدينة الملك عبدالله الرياضية ومدينة الأمير عبدالله الفيصل. مشاركة 8 أندية بنظام خروج المغلوب من مباراة واحدة. النهائي يُقام يوم 25 أبريل 2026. الاستضافة للموسم الثاني تواليًا تأكيدًا على جاهزية المملكة وثقة الاتحاد الآسيوي بقدراتها الرياضية
منذ 4 ساعات
الديتوكس.. مكونات طبيعية بسيطة بتأثير كبير لتجديد الطاقة وتنقية الجسم من السموم
الديتوكس.. مكونات طبيعية بسيطة بتأثير كبير لتجديد الطاقة وتنقية الجسم من السموم
منذ 6 ساعات
الفضة تلامس 70 دولارًا للأوقية وتسجل قفزة سنوية بـ141%. أفضل أداء بين المعادن النفيسة. الطلب الهيكلي يدعم آفاق النمو طويل الأجل
الفضة تلامس 70 دولارًا للأوقية وتسجل قفزة سنوية بـ141%. أفضل أداء بين المعادن النفيسة. الطلب الهيكلي يدعم آفاق النمو طويل الأجل
منذ ساعة
الحصول على قياس دقيق لضغط الدم يتطلب خطوات محددة.. إليك أهمها
الحصول على قياس دقيق لضغط الدم يتطلب خطوات محددة.. إليك أهمها
منذ ساعتين
الأكثر تداولا في السعودية
دراسة أمريكية تحذّر: الصعوبات المالية أقوى مسرّع لشيخوخة القلب. للاطلاع على
دراسة أمريكية تحذّر: الصعوبات المالية أقوى مسرّع لشيخوخة القلب. للاطلاع على
سعر جرام الذهب عيار 21 اليوم في السعودية.. ارتفاع جديد بالأسواق
سعر جرام الذهب عيار 21 اليوم في السعودية.. ارتفاع جديد بالأسواق
اليوم - السعودية
منذ 7 ساعات
دراسة تحذّر من آثار محتملة للأسبارتام على القلب والذاكرة. تغيّرات قلبية وتراجع إدراكي لدى نماذج حيوانية. الجرعة تعادل سدس الحد الأقصى الموصى به للبشر. تقليل دهون الجسم مقابل تضخم طفيف بعضلة القلب
دراسة تحذّر من آثار محتملة للأسبارتام على القلب والذاكرة. تغيّرات قلبية وتراجع إدراكي لدى نماذج حيوانية. الجرعة تعادل سدس الحد الأقصى الموصى به للبشر. تقليل دهون الجسم مقابل تضخم طفيف بعضلة القلب
صحيفة سبق
منذ 7 ساعات
تصدع زجاج طائرة هولندية على ارتفاع 11 ألف قدم. للاطلاع على
تصدع زجاج طائرة هولندية على ارتفاع 11 ألف قدم. للاطلاع على
صحيفة عكاظ
منذ 7 ساعات
الخضيري يوصي بتمرين بسيط لتخفيف آلام الركبة. رفع الساق أثناء الجلوس ثم إنزالها. البدء بـ10 مرات وزيادتها تدريجيًا حتى 20. يمكن إضافة ثقل خفيف 1 كجم. يقوّي الساقين ويدعم الأربطة ويقلل الاحتكاك
الخضيري يوصي بتمرين بسيط لتخفيف آلام الركبة. رفع الساق أثناء الجلوس ثم إنزالها. البدء بـ10 مرات وزيادتها تدريجيًا حتى 20. يمكن إضافة ثقل خفيف 1 كجم. يقوّي الساقين ويدعم الأربطة ويقلل الاحتكاك
«النمر»: احذروا ارتفاع ضغط الدم في الشتاء.. حتى الملتزمون بالعلاج ليسوا بمأمن. ارتفاع الضغط شتاءً ظاهرة مثبتة علميًا. زيادة متوسطة 5 10 ملم زئبق. تشمل الملتزمين بالعلاج. قد يلزم تعديل الجرعات. البرودة سبب فسيولوجي مباشر
«النمر»: احذروا ارتفاع ضغط الدم في الشتاء.. حتى الملتزمون بالعلاج ليسوا بمأمن. ارتفاع الضغط شتاءً ظاهرة مثبتة علميًا. زيادة متوسطة 5 10 ملم زئبق. تشمل الملتزمين بالعلاج. قد يلزم تعديل الجرعات. البرودة سبب فسيولوجي مباشر
صحيفة سبق
منذ 17 ساعة
مختص: غسل الدجاج قبل وضعه في الماء المغلي خطأ كبير
مختص: غسل الدجاج قبل وضعه في الماء المغلي خطأ كبير
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.