الحصول على قياس دقيق لضغط الدم يتطلب خطوات محددة.. إليك أهمها
المزيد من صحيفة سبق
الديتوكس.. مكونات طبيعية بسيطة بتأثير كبير لتجديد الطاقة وتنقية الجسم من السموم
الديتوكس.. مكونات طبيعية بسيطة بتأثير كبير لتجديد الطاقة وتنقية الجسم من السموم
منذ 6 ساعات
سفير المملكة في اليمن: توقيع اتفاقية لتبادل المحتجزين في اليمن
سفير المملكة في اليمن: توقيع اتفاقية لتبادل المحتجزين في اليمن
منذ 4 ساعات
"القدية" أكبر من العاصمة باريس .. و 77٪ ينتظرون السعادة وتقليل التوتر. مدينة متكاملة للعيش والعمل والترفيه قرب الرياض. تمتد على 360 كم² وتضم أكثر من 20 منطقة. استثمار في جودة الحياة والإبداع والنجاح المهني
"القدية" أكبر من العاصمة باريس .. و 77٪ ينتظرون السعادة وتقليل التوتر. مدينة متكاملة للعيش والعمل والترفيه قرب الرياض. تمتد على 360 كم² وتضم أكثر من 20 منطقة. استثمار في جودة الحياة والإبداع والنجاح المهني
منذ 6 ساعات
جدة عاصمة النخبة الآسيوية. الاتحاد الآسيوي يختار جدة لاستضافة الأدوار النهائية من دوري أبطال آسيا للنخبة 2025 2026. إقامة البطولة بنظام التجمّع على ملعبي مدينة الملك عبدالله الرياضية ومدينة الأمير عبدالله الفيصل. مشاركة 8 أندية بنظام خروج المغلوب من مباراة واحدة. النهائي يُقام يوم 25 أبريل 2026. الاستضافة للموسم الثاني تواليًا تأكيدًا على جاهزية المملكة وثقة الاتحاد الآسيوي بقدراتها الرياضية
جدة عاصمة النخبة الآسيوية. الاتحاد الآسيوي يختار جدة لاستضافة الأدوار النهائية من دوري أبطال آسيا للنخبة 2025 2026. إقامة البطولة بنظام التجمّع على ملعبي مدينة الملك عبدالله الرياضية ومدينة الأمير عبدالله الفيصل. مشاركة 8 أندية بنظام خروج المغلوب من مباراة واحدة. النهائي يُقام يوم 25 أبريل 2026. الاستضافة للموسم الثاني تواليًا تأكيدًا على جاهزية المملكة وثقة الاتحاد الآسيوي بقدراتها الرياضية
منذ 4 ساعات
الأرصاد: سحب رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق. أمطار رعدية ورياح نشطة على جازان عسير الباحة مكة و المدينة. ضباب محتمل بتلك المناطق وأجزاء من الرياض الشرقية تبوك. البحر الأحمر متوسط إلى مائج قرب باب المندب والخليج خفيف الموج
الأرصاد: سحب رعدية ورياح نشطة على عدة مناطق. أمطار رعدية ورياح نشطة على جازان عسير الباحة مكة و المدينة. ضباب محتمل بتلك المناطق وأجزاء من الرياض الشرقية تبوك. البحر الأحمر متوسط إلى مائج قرب باب المندب والخليج خفيف الموج
منذ 10 ساعات
خادم الحرمين الشريفين يرأس جلسة مجلس الوزراء في الرياض
خادم الحرمين الشريفين يرأس جلسة مجلس الوزراء في الرياض
منذ 3 ساعات
الأكثر تداولا في السعودية
كريم محمود عبدالعزيز لـ «عكاظ»: «طلقني» جذبني بفكرته. للاطلاع على
كريم محمود عبدالعزيز لـ «عكاظ»: «طلقني» جذبني بفكرته. للاطلاع على
ماذا قال أحمد الفيشاوي في وداع والدته سمية الألفي؟. للاطلاع على
ماذا قال أحمد الفيشاوي في وداع والدته سمية الألفي؟. للاطلاع على
مختص: غسل الدجاج قبل وضعه في الماء المغلي خطأ كبير
مختص: غسل الدجاج قبل وضعه في الماء المغلي خطأ كبير
تنبيه عقاري مهم. قرب انتهاء مهلة التسجيل العيني الأول لـ 64,366 قطعة عقارية في المدينة المنورة، مكة المكرمة، الرياض، والشرقية. آخر موعد: الخميس 5 رجب 1447هـ الموافق 25 ديسمبر 2025م. عدم التسجيل يعرّض الملاك لغرامات وفق نظام التسجيل العيني للعقار. التسجيل عبر منصة السجل العقاري يضمن إصدار رقم عقار وصك ملكية موحّد يعزز حفظ الحقوق والشفافية
تنبيه عقاري مهم. قرب انتهاء مهلة التسجيل العيني الأول لـ 64,366 قطعة عقارية في المدينة المنورة، مكة المكرمة، الرياض، والشرقية. آخر موعد: الخميس 5 رجب 1447هـ الموافق 25 ديسمبر 2025م. عدم التسجيل يعرّض الملاك لغرامات وفق نظام التسجيل العيني للعقار. التسجيل عبر منصة السجل العقاري يضمن إصدار رقم عقار وصك ملكية موحّد يعزز حفظ الحقوق والشفافية
صحيفة سبق
منذ 4 ساعات
سعر جرام الذهب عيار 21 اليوم في السعودية.. ارتفاع جديد بالأسواق
سعر جرام الذهب عيار 21 اليوم في السعودية.. ارتفاع جديد بالأسواق
اليوم - السعودية
منذ 7 ساعات
الشاب جون كرونين الذي ولد بمتلازمة داون ونظر إليه العالم من خلال احتياجاته الخاصة، يدخل قائمة فوربس العريقة، بعد تأسيسه شركة تساوي ملايين الدولارات وتوزع منتجاتها في 94 دولة، فما القصة؟
الشاب جون كرونين الذي ولد بمتلازمة داون ونظر إليه العالم من خلال احتياجاته الخاصة، يدخل قائمة فوربس العريقة، بعد تأسيسه شركة تساوي ملايين الدولارات وتوزع منتجاتها في 94 دولة، فما القصة؟
صحيفة الاقتصادية
منذ 22 ساعة
الخضيري يوصي بتمرين بسيط لتخفيف آلام الركبة. رفع الساق أثناء الجلوس ثم إنزالها. البدء بـ10 مرات وزيادتها تدريجيًا حتى 20. يمكن إضافة ثقل خفيف 1 كجم. يقوّي الساقين ويدعم الأربطة ويقلل الاحتكاك
الخضيري يوصي بتمرين بسيط لتخفيف آلام الركبة. رفع الساق أثناء الجلوس ثم إنزالها. البدء بـ10 مرات وزيادتها تدريجيًا حتى 20. يمكن إضافة ثقل خفيف 1 كجم. يقوّي الساقين ويدعم الأربطة ويقلل الاحتكاك
«النمر»: احذروا ارتفاع ضغط الدم في الشتاء.. حتى الملتزمون بالعلاج ليسوا بمأمن. ارتفاع الضغط شتاءً ظاهرة مثبتة علميًا. زيادة متوسطة 5 10 ملم زئبق. تشمل الملتزمين بالعلاج. قد يلزم تعديل الجرعات. البرودة سبب فسيولوجي مباشر
«النمر»: احذروا ارتفاع ضغط الدم في الشتاء.. حتى الملتزمون بالعلاج ليسوا بمأمن. ارتفاع الضغط شتاءً ظاهرة مثبتة علميًا. زيادة متوسطة 5 10 ملم زئبق. تشمل الملتزمين بالعلاج. قد يلزم تعديل الجرعات. البرودة سبب فسيولوجي مباشر
صحيفة سبق
منذ 18 ساعة
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.