بدون أدوية.. 14 طريقة لخفض السكر بالدم
المزيد من صحيفة عاجل
ع اج ل | رويترز: فقدان الإشارة اللاسلكية لطائرة خاصة يُعتقد أنها كانت تقل رئيس أركان الجيش الليبي فوق العاصمة التركية أنقرة
ع اج ل | رويترز: فقدان الإشارة اللاسلكية لطائرة خاصة يُعتقد أنها كانت تقل رئيس أركان الجيش الليبي فوق العاصمة التركية أنقرة
منذ 6 ساعات
12
حساب المواطن: لا يمكن إلغاء طلب مسجل على خدمة «صوتك مسموع»
حساب المواطن: لا يمكن إلغاء طلب مسجل على خدمة «صوتك مسموع»
منذ 9 ساعات
«بينها مراجعة القبول بجامعة الجوف».. 5 قرارات جديدة لمجلس الشورى
«بينها مراجعة القبول بجامعة الجوف».. 5 قرارات جديدة لمجلس الشورى
منذ 9 ساعات
استشاري: شحم الخروف لا يلين المفاصل المتيبسة
استشاري: شحم الخروف لا يلين المفاصل المتيبسة
منذ 11 ساعة
بورصة النجوم في "كان 2025".. رياض محرز يغرد خارج السرب براتب خيالي يتخطى المليون دولار أسبوعياً
بورصة النجوم في "كان 2025".. رياض محرز يغرد خارج السرب براتب خيالي يتخطى المليون دولار أسبوعياً
منذ 7 ساعات
1
الأكثر تداولا في السعودية
الموافقة على قواعد ومعايير أسماء المرافق العامة.. 12 قرارًا لمجلس الوزراء اليوم
الموافقة على قواعد ومعايير أسماء المرافق العامة.. 12 قرارًا لمجلس الوزراء اليوم
صحيفة عاجل
منذ 13 ساعة
وزير الإعلام اليمني: دور سعودي محوري في إبرام اتفاق الأسرى. للاطلاع على
وزير الإعلام اليمني: دور سعودي محوري في إبرام اتفاق الأسرى. للاطلاع على
صحيفة عكاظ
منذ 10 ساعات
جامعة الأميرة نورة تفتح باب التقديم في برنامج «التسجيل المزدوج» لطالبات المرحلة الثانوية
جامعة الأميرة نورة تفتح باب التقديم في برنامج «التسجيل المزدوج» لطالبات المرحلة الثانوية
صحيفة عاجل
منذ 15 ساعة
طريقة تسجيل الدخول لمنصة إيجار 2026 للاستعلام عن العقود وطباعتها إلكترونيًا
طريقة تسجيل الدخول لمنصة إيجار 2026 للاستعلام عن العقود وطباعتها إلكترونيًا
صحيفة الوئام
منذ 3 ساعات
الخضيري يوصي بتمرين بسيط لتخفيف آلام الركبة. رفع الساق أثناء الجلوس ثم إنزالها. البدء بـ10 مرات وزيادتها تدريجيًا حتى 20. يمكن إضافة ثقل خفيف 1 كجم. يقوّي الساقين ويدعم الأربطة ويقلل الاحتكاك
الخضيري يوصي بتمرين بسيط لتخفيف آلام الركبة. رفع الساق أثناء الجلوس ثم إنزالها. البدء بـ10 مرات وزيادتها تدريجيًا حتى 20. يمكن إضافة ثقل خفيف 1 كجم. يقوّي الساقين ويدعم الأربطة ويقلل الاحتكاك
المرور: المقعد الأمامي ليس مكانًا آمنًا للأطفال دون سن العاشرة
المرور: المقعد الأمامي ليس مكانًا آمنًا للأطفال دون سن العاشرة
صحيفة عاجل
منذ 12 ساعة
تصدع زجاج طائرة هولندية على ارتفاع 11 ألف قدم. للاطلاع على
تصدع زجاج طائرة هولندية على ارتفاع 11 ألف قدم. للاطلاع على
صحيفة عكاظ
منذ 18 ساعة
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.