قالت الإعلامية آية جمال الدين، إن الاحتفالات والأعياد والمناسبات السعيدة دائمًا مرتبطة عندنا بالأكل والحلويات، وتكون النتيجة هي زيادة الوزن، مضيفة: "بعدها نندم أشد الندم ونقول يا ريتنا ما كلنا، ياريتنا مسكنا نفسنا شوية".

وأضافت الإعلامية آية جمال الدين خلال تقديمها برنامج "ست ستات" المُذاع عبر قناة dmc، أنه مع دخول الشتاء تأتينا شراهة للأكل بشكل عام وللسكريات بشكل خاص.

من جانبه، قدم الدكتور محمد الشافعي، استشاري التغذية العلاجية، مجموعة من النصائح العلمية للاستمتاع بالأعياد والأجواء الاحتفالية، دون الإضرار بالصحة أو الرشاقة، مؤكدًا أن فترات الأعياد والاحتفالات ترتبط دائمًا بزيادة تناول الأطعمة والحلويات، وهو ما يؤدي غالبًا إلى زيادة الوزن والشعور بالندم لاحقًا، لافتًا إلى أن دخول فصل الشتاء يضاعف من هذه الرغبة.

سر اشتهاء الحلويات في الشتاء وأكد الدكتور محمد الشافعي، خلال فيديو توعوى، ببرنامج "ست ستات"، عبر قناة DMC، مع الإعلامية آية جمال الدين، أن زيادة الرغبة في الأكل واشتهاء الحلويات تحديدًا خلال الشتاء يعود إلى ثلاثة أسباب رئيسية:

1ـ الحاجة للطاقة: يحتاج الجسم في الأجواء الباردة إلى طاقة أكبر لتدفئة نفسه، وهذه الطاقة يستمدها بشكل أساسي من الغذاء.

2ـ التغيرات الهرمونية: يزداد إفراز هرمون "الأنسولين" في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور المصرية