أسفرت أبحاث علمية عن أن الاستهلاك المنتظم لماء القرفة يمكن أن يساعد في حماية القلب وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب.
وتأتي القرفة، المعروفة في الهند باسم «الدلتشيني»، مليئة بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، وهو الأمر الذي يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة، ويمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم لماء القرفة دفاع الجسم ضد الأمراض والعدوى.
وتساعد مضادات الأكسدة الموجودة بوفرة في القرفة في التخلص من السموم وحماية الجسم من الضرر الناجم عن الجذور الحرة.
ويمكن أن تساعد القرفة في تعزيز الهضم وتقليل الانتفاخ، وهو ما يسهل عملية الهضم بشكل أفضل ويقلل من الغثيان.
وأظهرت الأبحاث أن القرفة تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية ودعم مستويات الغلوكوز المستقرة، وهو الأمر الذي يمكن أن يقلل من خطر انسداد الشرايين أو تلفها، ما يمنع القلب من العمل بجهد أكبر.
ووفقاً لدراسة نُشرت في مجلة الغذاء الطبي، فإن تناول مكملات القرفة ساعد مرضى السكري من النوع الثاني على تحسين مستويات الهيموغلوبين السكري ومستويات الغلوكوز في الدم أثناء الصيام.
ويمكن أن يساعد استخدام ماء القرفة بانتظام في.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الراي
