تهدد أمراض وإصابات المسالك البولية أو الأعضاء المرتبطة بها، صحة الإنسان، فقد تؤدى إلى عواقب وخيمة وخطيرة فى حالة إهمال علاجها، ويُعدّ تنظيف الكلى من السموم وسيلة فعّالة للتخلص من الفضلات والسموم التى تؤثر على وظائفها وصحة الجسم بشكل عام، إذ يؤدى تراكم السموم والفضلات على المدى الطويل إلى تكوّن حصى الكلى.

طرق طبيعية لتنظيف الكلى من السموم وهناك طرق سهلة وصحية لتنظيف الكلى بشكل طبيعى بحسب ما جاء بموقع «سينشرى الطبي»، والذى حدد إليك 8 طرق سهلة لتنظيف الكلى بشكل طبيعى وتعزيز وظائفهما.

خل التفاح وسيلة فعّالة للغاية للوقاية من الإجهاد التأكسدى للكلى، فهو يزيد من مستويات مضادات الأكسدة فى الجسم، ويوازن مستويات السكر فى الدم، ويحافظ على ضغط الدم منخفضًا لتعزيز صحة الكلى.

خل التفاح غنى بحمض الستريك، الذى يساعد على إذابة حصى الكلى، كما أنه لا يسبب أى آثار جانبية. يساعد تناول خل التفاح بانتظام على طرد السموم من الكلى التى قد تُسبب تكوّن الحصى على المدى الطويل.

الفاصوليا الحمراء الفاصوليا الحمراء مفيدة جدًا لصحة الكلى، فهى تُساعد على التخلص من الفضلات والسموم، وتُساهم أيضًا فى طرد الحصى، الفاصوليا الحمراء غنية بفيتامين ب، والألياف، والعديد من المعادن التى تُنظف الكلى. كما أنها تُعزز وظائف المسالك البولية، وتُقلل من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية المتكررة.

عصير الليمون بطبيعته الحمضية، يزيد من مستويات السترات فى البول، مما يمنع تكوّن حصى الكلى، كما يُساعد عصير الليمون على تنقية الدم وطرد الفضلات والسموم من الجسم، مما يُساهم فى الحفاظ على صحة جيدة.

يُمكن أن يُقلل تناول عصير الليمون المخفف من معدل تكوّن حصى الكلى، ويُذيب بلورات أكسالات الكالسيوم، وهى المكون الأكثر.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم