كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من معهد سكريبس للأبحاث Scripps Research في الولايات المتحدة عن عامل غير متوقع قد يساهم في ارتفاع ضغط الدم الشرياني لدى بعض الأشخاص، يتمثل في عدم انتظام مواعيد النوم وليس قلة عدد ساعاته.

ووفقًا لما نشرته مجلة JMIR ، اعتمدت الدراسة على تحليل بيانات جُمعت من أجهزة لياقة بدنية قابلة للارتداء، وأظهرت أن الأشخاص الذين يتغير موعد نومهم أو استيقاظهم بنحو ساعة واحدة فقط بين ليلة وأخرى، ترتفع لديهم احتمالية الإصابة بـانقطاع النفس الانسدادي النومي بأكثر من الضعف، كما يزيد خطر إصابتهم بارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 71%.

وأوضح الباحثون أن التأثير الصحي السلبي يرتبط بدرجة كبيرة بانتظام النوم اليومي، وليس بمدته، ما يشير إلى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوئام