عمان-الغد- قد يكون الجلوس قرب نافذة مضاءة بضوء النهار عادة يومية بسيطة، لكنها تحمل فوائد صحية محتملة لمرضى السكري من النوع الثاني. ووفق دراسة حديثة نُشرت في مجلة Cell Metabolism، ونقلتها شبكة Fox News، فإن التعرّض المنتظم للضوء الطبيعي قد يساعد الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل أفضل.

وتشير الدراسة إلى أن ضوء النهار يلعب دورًا مهمًا في ضبط الساعة البيولوجية للجسم، المعروفة باسم الإيقاع اليومي، والتي تتحكم في عمليات حيوية عدة، من بينها الهضم، وإفراز الهرمونات، والتمثيل الغذائي.

لماذا يؤثر الضوء الطبيعي؟

يقضي معظم الناس في المجتمعات الغربية ما بين 80 % و90 % من وقتهم تحت الإضاءة الصناعية، التي تكون أضعف وأقل تنوعًا من ضوء الشمس. ويوضح الباحثون أن هذا النقص في التعرض للضوء الطبيعي قد يُربك الساعة البيولوجية، ما ينعكس سلبًا على حساسية الإنسولين وقدرة الجسم على التحكم في سكر الدم، وهما مشكلتان أساسيتان لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني، وفق لما نشر على موقع "العربية نت".

وشارك في الدراسة 13 شخصًا مصابا بالسكري من النوع الثاني، حيث قضى كل منهم فترتين منفصلتين.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الغد الأردنية