قد تبدو فكرة ارتداء الشراب أو الجوارب أثناء النوم وسيلة بسيطة لتدفئة القدمين وتحسين النوم خاصة مع برودة الجو ليلًا، لكنها قد تحمل بعض الأضرار إذا لم تُستخدم بحذر، حيث تشير الدراسات إلى أن تدفئة القدمين تساعد على إشارة الدماغ بأن الوقت قد حان للنوم، كما تحسن جودة النوم بشكل عام، وفقًا لمؤسسة National Sleep Foundation.
أضرار محتملة لارتداء الشراب ليلًا أثناء النوم
- من الأضرار التي قد تصيب الإنسان عند ارتداء الشراب ليلًا اثناء النوم المخاطر التالية:
- الإفراط في التدفئة: قد يسبب ارتفاع حرارة الجسم أو التعرق المفرط.
- عدم ملاءمة الجوارب الضاغطة: يمنع ارتداء الجوارب الطبية أو الضاغطة أثناء النوم إلا بوصفة طبية، لأنها قد تقلل تدفق الدم عند الاستلقاء.
- الحرارة الزائدة للأطفال والرضع: يجب مراقبتهم جيدًا لتجنب ارتفاع درجة الحرارة أو الحروق.
- أيضًا تحمل الجوارب بكتيريا مثل الإشريكية القولونية، بحسب الطبيبة، حيث حذرت من الذهاب إلى السرير بنفس الجوارب التي ترتديها طوال اليوم، لأن ذلك من المرجح أن يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
من جهتها، كشفت إيمان سند، استشاري الأمراض الجلدية لـ«الوطن» ما يحدث بسبب ارتداء الجوارب أثناء النوم، مؤكدة أنها تتسبب في تدفق الدم إلى القدمين، وهو ما قد يؤدي للحكة والتورم، ومع استمرار العادة قد يعاني الشخص من مخاطر صحية.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن المصرية
