لطالما ارتبطت الشوكولاتة بالحليب في أذهاننا بذنب السعرات الزائدة، لكن العلم قرر أخيراً أن يمنحنا "رخصة شهية" للاستمتاع بها في الصباح الباكر. فقد كشفت دراسة حديثة أن توقيت تناول الشوكولاتة قد لا يقل أهمية عن كميتها، خاصة عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون؛ إذ تبين أن تناول نحو 100 جرام من الشوكولاتة صباحاً ساعد النساء، وتحديداً في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، على رفع معدلات حرق الدهون وخفض مستويات السكر في الدم بشكل غير متوقع.

المثير في الأمر أن المشاركات في الدراسة لم يكتسبن أي وزن زائد رغم السعرات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة البلاد البحرينية