قد تلاحظ أحيانا سواء في العمل مع الزملاء أو مديرك في العمل أو مع الدائرة المقربة منك ظهور تصرفات غريبة ومتكررة من قلق حول نظافة اليدين مثلا أو من شيء آخر، قد يدل ذلك على الوسواس القهرى دون أن تلاحظ .

يقول الدكتور محمد فوزي، أستاذ الطب النفسي جامعة أسيوط، إن الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتميز بأفكار وصور ووساوس تسبب قلقًا شديدًا، فيلجأ الشخص إلى أفعال أو طقوس متكررة لتخفيف القلق بشكل مؤقت، لكنها تعيد الدورة من جديد وغالبًا ما يستهلك ذلك وقتًا ويؤثر على الأداء والعلاقات الإنسانية .

ما هي أعراض الوسواس القهري؟

يوضح الطبيب النفسي أعراض الوسواس القهري وهى تتمثل في الآتي:

-التلوث والعدوى: خوف مبالغ فيه من الجراثيم.

- الشك والتأكد: الشك الدائم حول ما يقوم به والتشكيك مثل "قفلت الباب؟ طفيت النار؟

- الأفكار المحرمة أو العدوانية والدينية: أفكار مزعجة لا تعكس أخلاق الشخص.

- التماثل والترتيب: الحاجة لتماثل صارم أو الإحساس بالاكتمال

-القلق من إيذاء الآخرين بالخطأ وهى المسئولية المفرطة.

ومن الأعراض الشائعة الأخرى

١. غسل/تعقيم متكرر.

٢. مراجعة متكررة أقفال، كهرباء، رسائل .

٣. العد والترتيب والتكرار أو تصحيح الأشياء حتى تصبح تمام .

٤. طقوس ذهنية مثل دعاء وعبارات ومراجعة أحداث لتقليل القلق.

يذكر د. محمد فوزي أسباب الوسواس القهري نتيجة تفاعل عوامل مثل الآتي

1.الاستعداد الوراثي والبيولوجي .

2. دوائر عصبية-كيميائية مرتبطة بتنظيم القلق واتخاذ القرار.

3. عوامل نفسية: الحساسية الزائدة للشك، عدم تحمل عدم اليقين، المبالغة في المسؤولية/الذنب.

4.ضغوط حياتية قد تفجر أو تزيد الأعراض (وليس شرطًا أن تكون السبب الوحيد).

يقدم أستاذ الطب النفسي طرق للتعامل مع مريض الوسواس القهري إذا كان زميلا أو مديرا في العمل وهى الآتي:

1......

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع