معيار شرب القهوة يومياً

كشفت د.يلينا تيخوميروفا، أخصائية أمراض الباطنية، عن كيفية الحفاظ على الصحة عند شرب القهوة بصورة منتظمة يوميا. وتشير الخبيرة إلى أن مشروب القهوة لن يضر بالجسم إذا عرفنا معايير تناوله، أي يجب ألا تزيد كمية الكافيين التي يتناولها الشخص في اليوم عن 400 ملغم، وهذا يعادل أربعة فناجين من القهوة.

وتضيف موضحة: هذه القاعدة لا تشمل الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية للكافيين، لأنه عند تناول هؤلاء الأشخاص القهوة أو المواد المحتوية على الكافيين، يحصل عندهم اضطراب في ضربات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الأنباء الكويتية